La Séance


En pratique :

 

Séance – Elle est divisée en 3 temps :

 

1er temps : Dialogue et information pré-sophronique : connaissance de l’état de la personne et explication sur la technique employée ce jour.

 

2ème temps : Sophronisation : exercices de relaxation basés sur la respiration et la pensée positive.

 

3ème temps : Dialogue post-sophronique : ressentis de la personne durant la sophronisation.

 

 

La Sophrologie concerne tous les publics : enfants, adolescents, adultes, séniors.

 

 


Tarifs


50 euros la séance pour une durée d’environ une heure,

45 euros pour les enfants jusqu’à 10 ans pour une durée d’environ 45 minutes. 

 

 

Certaines mutuelles remboursent quelques séances. N’hésitez pas à vous renseigner.