La sophrologie et la psychologie positive au service de l'éducation des petits comme des grands

Ces ateliers collectifs, réalisés en petits groupes de 5 à 20 personnes, sont proposés aux élèves et aux équipes éducatives des collèges, lycées, écoles supérieures, aux établissements culturels tels que les médiathèques, aux associations, ainsi qu'aux entreprises.

• Vous trouverez une sélection de références en bas de page, parmi lesquelles :

Intégrant les méthodes et outils inspirés de la sophrologie et de la psychologie positive, ces interventions sont conçues sur mesure en fonction des besoins et du contexte. A titre d'exemple, les ateliers les plus demandés sont les suivants :

• Ateliers "Mieux vivre avec ses émotions"  ou comment écouter et réguler ses émotions pour gérer le stress.
• Atelier "Le pouvoir d'un merci" pour expérimenter la puissance de la gratitude,
• Atelier "La science du bonheur" pour s'approprier les clés de la psychologie positive,
• Atelier "Les forces de caractère" pour découvrir les 5 à 7 dimensions-ressources de sa propre personnalité.

Pour en savoir plus, accédez aux pages dédiées à ces 4 ateliers : 

Dans le contexte de leur vie personnelle, scolaire, familiale ou professionnelle, les participants à ces trois derniers ateliers expérimentent, en particulier, les méthodes et outils inspirés par Florence Servan-Schreiber* et Ilona Boniwell**.

 D'autres ateliers plus spécifiques sont proposés aux petits comme aux grands, tels que celui régulièrement animé au sein de médiathèques à destinations du jeune public.

Il consiste en un atelier de discussion à visée philosophique avec les enfants, selon l'approche de Frédéric Lenoir, leur permet d'apprendre à développer leur réflexion critique sur divers sujets comme l'amitié, l'activité créatrice, la contemplation de la beauté du monde... 

Quelques références :

• Association Réseaux des parents - Asnières sur Seine
• Médiathèque Jacques Prévert - Colombes
• Médiathèque de la Marine - Colombes 
• Lycée professionnel Prony - Asnières sur Seine
• Lycée professionnel Voilin - Puteaux
• Lycée professionnel le GARAC - Argenteuil 
• Lycée général et technologique Montalembert - Courbevoie
• Collège Georges Pompidou - Villeneuve la Garenne 

* Fondatrice de la 3 kifs académie, Florence Servan-Schreiber  est diplômée en psychologie transpersonnelle et en développement durable d’universités californiennes. Elle s’est formée à la Psychologie Positive auprès de Tal Ben Shahar en 2009.
**Ilona Boniwell, docteur en Psychologie, dirige Positran, organisme de formation en Psychologie Positive.