L'atelier collectif "Mieux vivre avec ses émotions"
Un atelier de psychologie positive permettant d'apprendre à reconnaître, accueillir, réguler ses émotions, pour vivre de façon plus sereine, équilibrée et épanouie.
Les interventions étant toujours conçues sur mesure, le format, la durée et le contenu de cet atelier sont toujours adaptés au plus près des besoins du public concerné (enfants, adolescents, adultes).
Objectif :
Acquérir des outils simples et efficaces pour identifier ses émotions et les gérer de façon adaptée, pour mieux apprécier les moments heureux du quotidien et mieux vivre les situations difficiles, inconnues, stressantes...
"N'oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu'à celles-là nous obéissons sans le savoir."
Van Gogh
C'est pourquoi il est essentiel d'apprendre à reconnaître et réguler ces petites (et grandes !) émotions afin de profiter davantage la vie, telle qu'elle se présente.
Public :
Sont concernés les élèves, les étudiants, les membres des équipes éducatives (professeurs, éducateurs...), les enfants et adultes usagers d'une même structure culturelle ou associative (médiathèque, réseau de parents...) ou encore les dirigeants et salariés d'entreprise.
Tarifs :
- Sur devis pour les structures et les entreprises.
- Pour les particuliers, l’atelier « Mieux vivre avec ses émotions » peut se faire chez une personne qui invite ses amis ou collègues. Dans ce cas, l’atelier est gratuit pour l’hôte et payant pour les invités, avec un minimum de 5 et un maximum de 20 personnes. La durée de l'atelier peut varier en fonction de vos attentes. A titre indicatif, le tarif par invité pour un atelier de deux heures est de 28 euros.
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