Grâce à ses techniques psycho-corporelles, la sophrologie aide à la mise à distance des douleurs, à la gestion de l’anxiété, améliore le
sommeil, augmente l’énergie. La sophrologie apporte un véritable mieux-être dans la vie de tous les jours.
Douleurs : sensation ou sentiment pénible, désagréable, ressentie dans une partie du corps ou se traduisant par une souffrance morale.
Fibromyalgie : syndrome qui se caractérise principalement par des douleurs dans les muscles et les ligaments.
